Die Kinder der Kita „Spatzennest“ in Teichland feierten mit ihren Erzieher*innen und Gästen den Geburtstag von Sebastian Kneipp. Und es gab einen weiteren Grund zur Freude und zum Feiern. Nach einer Projektphase von 18 Monaten wurde die Kita „Spatzennest“ vom bundesweit tätigen Kneipp-Bund geprüft und hat am 17. Mai, dem bundesweiten Gesund-heitstag, der jährlich zu Ehren des bekannten Hydrotherapeuten stattfindet, die Zertifizierung als Kneipp-Kita erhalten. Damit die Kinder bereits im frühen Alter eine gesunde und natürliche Lebensweise entwickeln können, haben wir das ganzheitliche Gesundheits- und Lebenskonzept von Sebastian Kneipp in unseren Kita-Alltag integriert. Es beruht auf den fünf Grundelementen Lebensordnung, Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Bewegung und Ausgewogene Ernährung, die von den Erzieher*innen in der Kita „Spatzennest“ spielerisch vermittelt werden. Das Schöne ist, dass die Kinder neugierig und unvoreingenommen bei der Kneipp Einführung reagiert haben. Im Laufe der Zeit haben sie gelernt, in ihren Körper hineinzuspüren und konnten erleben, dass sie selbst positiven Einfluss auf ihre Gesundheit nehmen können. Und vor allem soll das Kneippen Spaß und Freude bereiten.
Wie setzen wir die Kneippschen Elemente im Kita-Alltag um?
LEBENSORDNUNG
„Die Sonnenblumen erwarten am Morgen die Sonne im Osten und bleiben ihr zugewandt, bis sie abends im Westen untergeht.“ SEBASTIAN KNEIPP
Das Element „Lebensordnung“ ist das übergeordnete Prinzip der Kneippschen Lehre: Es beschreibt die harmonische Einheit von Körper und Psyche als entscheidende Voraussetzung für die Gesundheit des Menschen. Mit verschiedenen Entspannungsmaßnahmen wird über den Körper auch die Seele günstig beeinflusst. Im Kita-Alltag bieten wir förderliche Rahmenbedingungen, u.a. einen geregelten Tagesablauf, ausreichend Schlaf- und Ruhephasen während des Tages, elementaren Wissenserwerb durch Projektarbeit und Lernangebote und die Förderung der Sinne und der Kreativität. Ein praktisches Beispiel, um den Kindern seelisches Wohlbefinden zu ermöglichen, ist das Malen nach Musik. Zur Lebensordnung zählen wir ebenso unsere Pflege des sorbischen Brauchtums unserer ländlichen Umgebung. Traditionelle Feste mit Eltern bzw. Großeltern sind fester Bestandteil unserer Arbeit.
WASSERANWENDUNGEN
„Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel ist das Barfußlaufen“. SEBASTIAN KNEIPP
Wasseranwendungen trainieren aktiv die Blutgefäße. Wissenschaftlich ist heute erwiesen, dass gerade die kalten und wechselwarmen Anwendungen durchblutungsfördernd und gefäßtrainierend wirken, was zu einer Abhärtung des Körpers führt.
Regelmäßige, mehrwöchige kalte Wasseranwendungen sorgen für eine deutliche Erhöhung der Stresstoleranz: Durch den kalten Reiz werden Stresshormone, zum Beispiel Adrenalin, im Körper ausgeschüttet, deren Konzentration mit der Häufigkeit der Anwendung sinkt. Wir führen in der Kita mit den Kindern Güsse, Waschungen und Bäder durch. Dazu kommen noch das allseits bekannte Wassertreten, das unsere Kita-Kinder besonders lieben sowie das Barfußlaufen auf unserem Barfußpfad.
HEILPFLANZEN
„Jahrelang habe ich mehr mit Kräutern als mit Wasser kuriert und damit die schönsten Erfolge erzielt.“ SEBASTIAN KNEIPP
Im direkten Umgang mit dem Schatz der Natur wecken wir bei unseren Kita-Kindern das Verständnis für Nutzen und Schaden aus der Natur. Die Kinder erkennen dabei die Einbettung des Menschen in seine Umwelt.
Das Verantwortungsbewusstsein gegenüber der Umwelt und dem eigenen Körper wird unterstützt und gefördert. In unserem Kita-Alltag lernen die Kinder die Welt der Kräuter und Heilpflanzen kennen, indem sie ihre Kräuter im Hochbeet pflegen und sie frisch geerntet in unseren Speisen verwenden. Wir unternehmen Beobachtungs-gänge und Exkursionen in unsere umliegenden Felder und Wälder und insbesondere zum wunderbaren Ewilpa®Teichland. Wir haben ein Herbarium gestaltet, das wir permanent weiter mit getrockneten Pflanzen befüllen.
BEWEGUNG – AKTIVE AUSEINANDERSETZUNG MIT DER UMWELT
„Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet.“ SEBASTIAN KNEIPP
Bewegung ist ein elementares Bedürfnis, das gleichberechtigt neben allen anderen Grundbedürfnissen steht. Bewegung ist entscheidend für die geistige und körperliche Entwicklung und stärkt das körperliche und seelische Wohlbefinden. Wir verknüpfen Bewegung mit positivem Erleben und geben den elementaren Bewegungsformen Vorrang. Wir bewegen uns täglich bei (fast) jedem Wetter im Freien, setzen wöchentliche Sportangebote ein, spazieren in den Wald und zum nahen Ostsee und bieten genügend Freifläche mit gut angelegten Spiel- und Bewegungsräumen, um dem täglichen Bewegungsdrang unserer Kita-Kinder Rechnung zu tragen.
AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke.“ SEBASTIAN KNEIPP
Anders als die meisten seiner Zeitgenossen hatte Kneipp bereits erkannt, dass ein großer Teil der Erkrankungen durch falsche Ernährung ausgelöst wird. Deshalb hat er eine einfache, weitgehend natürliche und schonend zubereitete Kost gefordert. Die Nahrung soll vor allem dazu dienen, den Energiebedarf des Organismus zu decken und Stoffwechsel, Herz, Kreislauf und Abwehrkräfte in guter Funktion zu halten. Wir achten auf eine gesunde, ausgewogene, möglichst naturbelassene Ernährung in entspannter, angenehmer Tischatmosphäre. Unsere Köchin bereitet die Mahlzeiten täglich frisch zu und achtet auf Vielfältigkeit und Vollwertigkeit. Frisch geerntete Kräuter und Gemüse aus unseren Hochbeeten bereichern im Sommer unsere Mittagsgerichte. Beerensträucher sorgen für einen natürlichen süßen Snack zwischendurch. Die Kinder haben viel Spaß, wenn sie bei der Zubereitung der Mahlzeiten und beim wöchentlichen Kuchenbacken helfen dürfen.
Das Kita-Team bedankt sich bei allen Eltern für ihr Vertrauen und allen Unterstützern – insbesondere dem Kita-Förderverein „Ostseespatzen e.V.“ – für das Engagement zum Wohle aller Kita-Kinder.